Sport
/ Kursdetails

Meditation und Achtsamkeit (Innenstadt)

Der sanfte Weg zur Gelassenheit

Einmal die Stopptaste drücken und sich (in der Mittagspause) eine kleine Auszeit gönnen. Ohne großen Aufwand sanft aus dem Alltag aussteigen und mit Achtsamkeitsübungen die Gedanken zur Ruhe kommen lassen.
Kurze Sitzeinheiten werden dabei aufgelockert durch sanfte, aber effektive Übungen wie etwa das meditative Gehen. So wird die Grundlagen geschaffen, eine achtsame Haltung auch in den Herausforderungen des täglichen Lebens zu entwickeln.
Stress abzubauen und seine eigene Gelassenheit zu finden ist das Ziel dieses Kurses.

Info:

Onlineanmeldung ab Mitte Dezember möglich

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: S19-44

Beginn: Mi., 16.01.2019, 13:00 - 14:00 Uhr

Dauer: 13

Kursort: Cityyoga Köln

Gebühr: 104,00 (inkl. MwSt.)


Datum
16.01.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Breite Straße 104, Cityyoga Köln
Datum
23.01.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Breite Straße 104, Cityyoga Köln
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Breite Straße 104, Cityyoga Köln
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Breite Straße 104, Cityyoga Köln
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Breite Straße 104, Cityyoga Köln
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Breite Straße 104, Cityyoga Köln
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Breite Straße 104, Cityyoga Köln
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Breite Straße 104, Cityyoga Köln
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Breite Straße 104, Cityyoga Köln
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Breite Straße 104, Cityyoga Köln

Seite 1 von 2

Info beachten


AWO Kreisverband Köln e.V. - Bildungswerk

Rubensstraße 7-13 | 50676 Köln
Tel: 0221 - 20407-18
Fax: 0221 - 20407-63
E-Mail: bildungswerk@awo-koeln.de

 

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Donnerstag 14:00 - 16:00 Uhr

Termine & Beratung

Eine persönliche Beratung ist nach telefonischer Terminvereinbarung möglich.