Sport
Sport / Kursdetails

Fit mit Kopf und Körper 60+ (Chorweiler)

Schonendes Training für Muskelkraft und Hirnleistung!

Das abwechslungsreiche Sportprogramm wendet sich an Frauen und Männer über 60 Jahre. Kleine Spiele in der Gruppe machen nicht nur Spaß, sondern trainieren nebenbei Konzentration, Reaktion und Merkfähigkeit.

Spezielle Kräftigungsübungen im Sitzen und Stehen stärken große Muskelgruppen und schonen Ihre Gelenke.

Dieser Kurs ermöglicht es Ihnen, Kondition, Muskelkraft und Hirnleistung gleichermaßen zu verbessern. Alltagsnahe Tipps und Hilfen runden das Programm ab. Sportliche Vorerfahrungen sind nicht notwendig!

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung mit.

Im Anschluss kann der 1x im Monat stattfindende KESS-Kurs besucht werden.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: S20-23

Beginn: Mi., 08.01.2020, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: AWO Marie-Juchacz-Zentrum

Gebühr: 52,00 (inkl. MwSt.)

AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Rhonestraße 5
50765 Köln

Datum
08.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum

Seite 1 von 2



AWO Kreisverband Köln e.V. - Bildungswerk

Rubensstraße 7-13 | 50676 Köln
Tel: 0221 - 20407-18
Fax: 0221 - 20407-63
E-Mail: bildungswerk@awo-koeln.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Donnerstag 14:00 - 16:00 Uhr

Termine & Beratung

Eine persönliche Beratung ist nach telefonischer Terminvereinbarung möglich.