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Sport / Kursdetails

Fit mit Kopf und Körper 60+ (Chorweiler)

Schonendes Training für Muskelkraft und Hirnleistung!

Das abwechslungsreiche Sportprogramm wendet sich an Frauen und Männer über 60 Jahre. Kleine Spiele in der Gruppe machen nicht nur Spaß, sondern trainieren nebenbei Konzentration, Reaktion und Merkfähigkeit.

Spezielle Kräftigungsübungen im Sitzen und Stehen stärken große Muskelgruppen und schonen Ihre Gelenke.

Dieser Kurs ermöglicht es Ihnen, Kondition, Muskelkraft und Hirnleistung gleichermaßen zu verbessern. Alltagsnahe Tipps und Hilfen runden das Programm ab. Sportliche Vorerfahrungen sind nicht notwendig!

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung mit.

Im Anschluss kann der 1x im Monat stattfindende KESS-Kurs besucht werden.

Info:

Onlineanmeldung ab Mitte Dezember möglich

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: S19-23

Beginn: Mi., 16.01.2019, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 13

Kursort: AWO Marie-Juchacz-Zentrum

Gebühr: 58,00 (inkl. MwSt.)

AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Rhonestraße 5
50765 Köln

Datum
16.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Datum
23.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Datum
30.01.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Datum
06.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Datum
13.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Datum
20.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Datum
27.02.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Datum
06.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Datum
13.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum
Datum
20.03.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Rhonestraße 5, AWO Marie-Juchacz-Zentrum

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Info beachten


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