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Sport / Kursdetails

Fit in den Tag 60+ (Deutz)

Starten Sie von Kopf bis Fuß fit in den Tag!

Ein leichtes Herz-Kreislauf-Training im Stand fördert die Ausdauer, Kraft und Mobilisation. Übungen auf dem Stuhl stärken gelenkschonend weitere Muskelgruppen.

Die Beweglichkeit und die Koordinationsfähigkeit bleiben erhalten, und das körperliche sowie seelische Wohlbefinden wird auf sanfte Art gefördert.

Auch TeilnehmerInnen ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen! In diesem Kurs stehen die Freude an der Bewegung und das Miteinander im Vordergrund.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: S20-36-1

Beginn: Mo., 06.07.2020, 10:30 - 11:15 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Bürgerzentrum Köln-Deutz

Gebühr: 30,00

Bürgerzentrum Köln-Deutz
Tempelstraße 41-43
50679 Köln

Datum
06.07.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43, Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
13.07.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43, Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
20.07.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43, Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
27.07.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43, Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
03.08.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43, Bürgerzentrum Köln-Deutz




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