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Sport / Kursdetails

Bewegung und Entspannung 60+ (Zollstock)

Die Freude an der Bewegung steht hier im Vordergrund

Das Bewegungsprogramm wurde speziell für die Zielgruppe 60+ entwickelt und erprobt. Auch TeilnehmerInnen ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen!

In der Veranstaltung steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Wechselnde Schwerpunkte sind wirbelsäulenschonende Gymnastik, gelenkschonendes Muskelaufbautraining, leichtes Herz-Kreislauf-Training, Entspannungsübungen mit Elementen aus Tai-Chi und Qi-Gong sowie progressive Muskelentspannung nach Jakobsen.

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und Gymnastikschuhe mit.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: S20-11

Beginn: Di., 07.01.2020, 10:30 - 11:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: 1. Kölner Schwimmverein e.V. (Turnhalle)

Gebühr: 60,00

1. Kölner Schwimmverein e.V. (Turnhalle)
Fritz-Hecker-Straße 111
50969 Köln

Datum
07.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Fritz-Hecker-Straße 111, 1. Kölner Schwimmverein e.V. (Turnhalle)
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Fritz-Hecker-Straße 111, 1. Kölner Schwimmverein e.V. (Turnhalle)
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Fritz-Hecker-Straße 111, 1. Kölner Schwimmverein e.V. (Turnhalle)
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Fritz-Hecker-Straße 111, 1. Kölner Schwimmverein e.V. (Turnhalle)
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Fritz-Hecker-Straße 111, 1. Kölner Schwimmverein e.V. (Turnhalle)
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Fritz-Hecker-Straße 111, 1. Kölner Schwimmverein e.V. (Turnhalle)
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Fritz-Hecker-Straße 111, 1. Kölner Schwimmverein e.V. (Turnhalle)
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Fritz-Hecker-Straße 111, 1. Kölner Schwimmverein e.V. (Turnhalle)
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Fritz-Hecker-Straße 111, 1. Kölner Schwimmverein e.V. (Turnhalle)
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Fritz-Hecker-Straße 111, 1. Kölner Schwimmverein e.V. (Turnhalle)




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