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Sport / Kursdetails

Bewegung und Entspannung 60+ (Nippes)

Die Freude an der Bewegung steht hier im Vordergrund!

Das Bewegungsprogramm wurde speziell für die Zielgruppe 60+ entwickelt und erprobt. Auch TeilnehmerInnen ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen!

In der Veranstaltung steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Wechselnde Schwerpunkte sind wirbelsäulenschonende Gymnastik, gelenkschonendes Muskelaufbautraining, leichtes Herz-Kreislauf-Training, Entspannungsübungen mit Elementen aus Tai-Chi und Qi-Gong sowie progressive Muskelentspannung nach Jakobsen.

Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und Gymnastikschuhe mit.

Status: Plätze frei

Kursnr.: S20-06

Beginn: Mo., 20.04.2020, 16:15 - 17:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Bürgerzentrum Nippes

Gebühr: 52,00 (inkl. MwSt.)

Bürgerzentrum Nippes
Turmstraße 3-5
50733 Köln

Datum
20.04.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
08.06.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes




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