Sowohl Mitarbeiter*nnen wie auch die Kinder erleben während der Zeit in der Kita/OGS Stress und stehen zeitweise unter Spannung. Hilfreiche Methoden unterstützen den Herausforderungen des Alltags in der Kita/OGS entspannter zu begegnen und gelassener mit Stress umzugehen. Bitte bringen Sie eine Matte, Decke und ein Kissen mit.
Am ersten Seminartag stehen die Erzieher*innen im Mittelpunkt. Sie erfahren praktische Techniken und Methoden, die sie für sich ausprobieren und einsetzen können. Am zweiten Seminartag liegt der Fokus auf den Kindern. Es werden Entspannungsmethoden für Kinder vermittelt und der Transfer für die eigene Gruppe erarbeitet. Neben den theoretischen Grundlagen werden die Inhalte praxisnah durch Selbsterfahrung vermittelt. Außerdem erhalten die Teilnehmer*innen Seminarunterlagen incl. Übungsanleitungen der Entspannungsmethoden.
Inhalte:
1. Tag: Theoretische Grundlagen zum Thema Stress und Entspannung, Theorie und praktische Übungen Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Körperreisen, Fantasiereisen und Meditation
2. Tag: Autogenes Training für Kinder, Progressive Muskelentspannung für Kinder, Atem- und Wahrnehmungsübungen, Bewegungsspiele, Traumreisen, Aufbau einer Entspannungseinheit zur Umsetzung im Kita- oder OGS-Alltag.

Status:

Kursnr.: Q23-209-1

Beginn: Mi., 10.05.2023, 09:30 - 16:30 Uhr

Dauer: 2

Kursort: Veranstaltungssaal Venloer Wall

Gebühr: 209,00