Programm
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Bewegung und Entspannung 60+ (Nippes)

Das Bewegungsprogramm ist speziell für diese Zielgruppe. Auch Teilnehmer*innen ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen! In der Veranstaltung steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Wechselnde Schwerpunkte sind wirbelsäulenschonende Gymnastik, gelenkschonendes Muskelaufbautraining, leichtes Herz-Kreislauf-Training, Entspannungsübungen mit Elementen aus Tai-Chi und Qi-Gong sowie autogenes Training. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und Gymnastikschuhe mit.

Status: Plätze frei

Kursnr.: S21-07

Beginn: Mo., 23.08.2021, 16:15 - 17:00 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Bürgerzentrum Nippes

Gebühr: 75,00

Bürgerzentrum Nippes
Turmstraße 3-5
50733 Köln

Datum
23.08.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
30.08.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
06.09.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes

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