/ Kursdetails
Bewegung und Entspannung 60+ (Nippes) - Fit im Alter Wirbelsäulengymnastik und Kräftigung für Best Ager
Das Bewegungsprogramm ist speziell für diese Zielgruppe. Auch Teilnehmer*innen ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen! In der Veranstaltung steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Wechselnde Schwerpunkte sind wirbelsäulenschonende Gymnastik, gelenkschonendes Muskelaufbautraining, leichtes Herz-Kreislauf-Training, Entspannungsübungen. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und Gymnastikschuhe mit.
Status: 
Kursnr.: S24-45
Beginn: Mo., 08.01.2024, 17:00 - 17:45 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Bürgerzentrum Nippes
Gebühr: 62,00
Bürgerzentrum Nippes
Turmstraße 3-5
50733 Köln
Turmstraße 3-5
50733 Köln
Datum
08.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
