Fortbildungen zum Thema Gesund im Betrieb

Schnelle und effektive Hilfe bei Schmerzen - mit Zilgrei®

Zilgrei ist eine äußerst effektive und leicht erlernbare Methode zur Selbstbehandlung von Verspannungen, Muskel-, Gelenk- oder Nervenbeschwerden von Kopf bis Fuß - ganz ohne Chemie. Dabei setzt diese Methode auf eine achtsame Weise direkt auf der körperlichen Ebene an, ohne dass eine besondere Fitness oder Beweglichkeit vorausgesetzt wird.
Zilgrei hilft zu entspannen, fördert die Durchblutung und aktiviert die Selbstheilungskräfte so, dass es zur Harmonisierung des gesamten Körpergeschehens und damit zur Schmerzlinderung kommen kann.
Die langjährige Zilgrei-Lehrerin Beate Pracht stellt Ihnen ganz praktische Übungen vor, mit denen Sie beispielsweise Rücken- Kopf- und Nackenschmerzen, Atembeschwerden, Verdauungsprobleme, Muskel- und Gelenkbeschwerden reduzieren können. Ganz "nebenbei" stärken sie dabei noch Ihr Immunsystem und fördern Ihre Beweglichkeit und Fähigkeit zur Resilienz. Die Zilgrei®-Übungen sind sanft und dabei doch äußerst wirkungsvoll.

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: Q21-249

Beginn: Di., 09.11.2021, 10:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Veranstaltungssaal Venloer Wall

Gebühr: 122,00

Veranstaltungssaal Venloer Wall
Venloer Wall 15
50672 Köln

Datum
09.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Venloer Wall 15, Veranstaltungssaal Venloer Wall




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