Bewegung und Entspannung

Waldbaden

Das Licht schimmert mild, es riecht würzig, die Luft ist klar, der Boden federt unter unseren Füßen, die Baumwipfel wiegen sich über unseren Köpfen im Wind.
Der Wald tut uns zu jeder Jahreszeit gut. Wie gut? Das erkunden wir beim Waldbaden zu den vier Jahreszeiten und statten den Bäumen im Wald einen Besuch ab. Wir nehmen Kontakt mit den Bäumen auf und erfahren den Wald mit unseren Sinnen: Sehen, Hören, Riechen, Tasten und eventuell Schmecken.

Wir entspannen meist viel schneller in einer natürlichen Umgebung. Eine Anwesenheit in der Natur besonders im Wald hat eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit und hilft uns bei der Bewältigung von Stress. Schon nach dem ersten Waldbaden merken Sie nachhaltige Auswirkungen auf Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden. Wir bewegen uns im Wald und atmen bewusst. Durch bewusstes, achtsames und langsames Gehen erschließen wir uns die Schönheit und das Wunder der Natur.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir gehen bei jedem Wetter außer Sturm oder Gewitter. Bitte kleiden Sie sich wetterfest sowie etwas wärmer als bei einem Spaziergang und ziehen Sie festes Schuhwerk an. Bringen Sie einen kleinen Imbiss und ein lauwarmes oder kaltes Getränk mit (bitte nicht heiß).

Alle Termine sind einzeln buchbar.

Status: Plätze frei

Kursnr.: S22-69

Beginn: Sa., 27.08.2022, 14:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Treffpunkt: Köln Rath, Königsforst, Endhaltestelle Linie 9 KVB

Gebühr: 39,00


Datum
13.08.2022
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Köln Rath, Königsforst, Endhaltestelle Linie 9 KVB




AWO Kreisverband Köln e.V. - Bildungswerk

Rubensstraße 7-13 | 50676 Köln
Tel: 0221 - 20407-18
Fax: 0221 - 20407-63
E-Mail: bildungswerk@awo-koeln.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Donnerstag 14:00 - 16:00 Uhr

Termine & Beratung

Eine persönliche Beratung ist nach telefonischer Terminvereinbarung möglich.

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