Bewegung und Entspannung

Qigong für Senior*innen

Qigong steht für eine achtsame, meditative Bewegung.
Die langsamen, fließenden Bewegungen stärken und entspannen den Körper.
Es dient u.a. der Stressreduzierung, der Stärkung von Knochen und Sehnen sowie der Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Haltung. Meditation ist auch ein Teil der Qigong Stunden.
Es sind keine Vorkenntnisse oder andere Voraussetzungen erforderlich.
Bitte ziehen Sie sich bequeme Kleidung an und bringen warme Socken oder bequeme saubere Schuhe mit.

Status: Plätze frei

Kursnr.: S22-47

Beginn: Di., 16.08.2022, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 14

Kursort: August-Bebel-Haus

Gebühr: 156,00


Datum
16.08.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Krahnenstraße 1, August-Bebel-Haus
Datum
23.08.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Krahnenstraße 1, August-Bebel-Haus
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Krahnenstraße 1, August-Bebel-Haus
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Krahnenstraße 1, August-Bebel-Haus
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Krahnenstraße 1, August-Bebel-Haus
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Krahnenstraße 1, August-Bebel-Haus
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Krahnenstraße 1, August-Bebel-Haus
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Krahnenstraße 1, August-Bebel-Haus
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Krahnenstraße 1, August-Bebel-Haus
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Krahnenstraße 1, August-Bebel-Haus

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