Qigong steht für eine achtsame, meditative Bewegung.
Die langsamen, fließenden Bewegungen stärken und entspannen den Körper.
Es dient u.a. der Stressreduzierung, der Stärkung von Knochen und Sehnen sowie der Verbesserung von Koordination, Gleichgewicht und Haltung. Meditation ist auch ein Teil der Qigong Stunden.
Es sind keine Vorkenntnisse oder andere Voraussetzungen erforderlich.
Bitte ziehen Sie sich bequeme Kleidung an und bringen warme Socken oder bequeme saubere Schuhe mit.

Status:

Kursnr.: S22-47

Beginn: Di., 16.08.2022, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 14

Kursort: August-Bebel-Haus

Gebühr: 156,00