Bewegung und Entspannung / Kursdetails
Fit in den Tag 60+ (Deutz)
Starten Sie von Kopf bis Fuß fit in den Tag!
Ein leichtes Herz-Kreislauf-Training im Stand fördert die Ausdauer, Kraft und Mobilisation. Übungen auf dem Stuhl stärken gelenkschonend weitere Muskelgruppen.
Die Beweglichkeit und die Koordinationsfähigkeit bleiben erhalten, und das körperliche sowie seelische Wohlbefinden wird auf sanfte Art gefördert. In diesem Kurs stehen die Freude an der Bewegung und das Miteinander im Vordergrund.
Status: 
Kursnr.: S24-30
Beginn: Mo., 28.10.2024, 10:30 - 11:30 Uhr
Dauer: 7
Kursort: Bürgerzentrum Köln-Deutz
Gebühr: 57,00
Bürgerzentrum Köln-Deutz
Tempelstraße 41-43
50679 Köln
Tempelstraße 41-43
50679 Köln
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43,
Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43,
Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43,
Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43,
Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43,
Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43,
Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43,
Bürgerzentrum Köln-Deutz
