Bewegung und Entspannung / Kursdetails
Fit in den Tag 60+ (Deutz)
Starten Sie von Kopf bis Fuß fit in den Tag!
Ein leichtes Herz-Kreislauf-Training im Stand fördert die Ausdauer, Kraft und Mobilisation. Übungen auf dem Stuhl stärken gelenkschonend weitere Muskelgruppen.
Die Beweglichkeit und die Koordinationsfähigkeit bleiben erhalten, und das körperliche sowie seelische Wohlbefinden wird auf sanfte Art gefördert. In diesem Kurs stehen die Freude an der Bewegung und das Miteinander im Vordergrund.
Status: 
Kursnr.: S23-30-1
Beginn: Mo., 05.06.2023, 10:30 - 11:15 Uhr
Dauer: 8
Kursort: Bürgerzentrum Köln-Deutz
Gebühr: 45,00
Bürgerzentrum Köln-Deutz
Tempelstraße 41-43
50679 Köln
Tempelstraße 41-43
50679 Köln
Datum
05.06.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43,
Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
12.06.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43,
Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
19.06.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43,
Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
26.06.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43,
Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
03.07.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43,
Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
10.07.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43,
Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
17.07.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43,
Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
24.07.2023
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43,
Bürgerzentrum Köln-Deutz
