Bewegung und Entspannung

Fit in den Tag 60+ (Deutz)

Starten Sie von Kopf bis Fuß fit in den Tag!

Ein leichtes Herz-Kreislauf-Training im Stand fördert die Ausdauer, Kraft und Mobilisation. Übungen auf dem Stuhl stärken gelenkschonend weitere Muskelgruppen.
Die Beweglichkeit und die Koordinationsfähigkeit bleiben erhalten, und das körperliche sowie seelische Wohlbefinden wird auf sanfte Art gefördert. In diesem Kurs stehen die Freude an der Bewegung und das Miteinander im Vordergrund.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: S22-33-1

Beginn: Mo., 04.07.2022, 10:30 - 11:15 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Bürgerzentrum Köln-Deutz

Gebühr: 33,00

Bürgerzentrum Köln-Deutz
Tempelstraße 41-43
50679 Köln

Datum
04.07.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43, Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
11.07.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43, Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
18.07.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43, Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
25.07.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43, Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
01.08.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43, Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
08.08.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43, Bürgerzentrum Köln-Deutz




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