Bewegung und Entspannung / Kursdetails
Bewegung und Entspannung 60+ (Nippes) - Fit im Alter Wirbelsäulengymnastik und Kräftigung für Best Ager
Das Bewegungsprogramm ist speziell für diese Zielgruppe. Auch Teilnehmer*innen ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen! In der Veranstaltung steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Wechselnde Schwerpunkte sind wirbelsäulenschonende Gymnastik, gelenkschonendes Muskelaufbautraining, leichtes Herz-Kreislauf-Training, Entspannungsübungen. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und Gymnastikschuhe mit.
Status: 
Kursnr.: S25-45
Beginn: Mo., 13.01.2025, 17:00 - 17:45 Uhr
Dauer: 11
Kursort: Bürgerzentrum Nippes
Gebühr: 77,00
Bürgerzentrum Nippes
Turmstraße 3-5
50733 Köln
Turmstraße 3-5
50733 Köln
Datum
13.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
