Bewegung und Entspannung / Kursdetails
Bewegung und Entspannung 60+ (Nippes) - Fit im Alter Wirbelsäulengymnastik und Kräftigung für Best Ager
Das Bewegungsprogramm ist speziell für diese Zielgruppe. Auch Teilnehmer*innen ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen! In der Veranstaltung steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Wechselnde Schwerpunkte sind wirbelsäulenschonende Gymnastik, gelenkschonendes Muskelaufbautraining, leichtes Herz-Kreislauf-Training, Entspannungsübungen. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und Gymnastikschuhe mit.
Status: 
Kursnr.: S25-43
Beginn: Mo., 28.04.2025, 16:00 - 16:45 Uhr
Dauer: 9
Kursort: Bürgerzentrum Nippes
Gebühr: 63,00
Bürgerzentrum Nippes
Turmstraße 3-5
50733 Köln
Turmstraße 3-5
50733 Köln
Datum
28.04.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
12.05.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
19.05.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
26.05.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
02.06.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
16.06.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
23.06.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
Datum
30.06.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5,
Bürgerzentrum Nippes
