Bewegung und Entspannung

Bewegung und Entspannung 60+ (Nippes) - Fit im Alter Wirbelsäulengymnastik und Kräftigung für Best Ager

Das Bewegungsprogramm ist speziell für diese Zielgruppe. Auch Teilnehmer*innen ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen! In der Veranstaltung steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Wechselnde Schwerpunkte sind wirbelsäulenschonende Gymnastik, gelenkschonendes Muskelaufbautraining, leichtes Herz-Kreislauf-Training, Entspannungsübungen. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und Gymnastikschuhe mit.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: S25-42

Beginn: Mo., 13.01.2025, 16:00 - 16:45 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Bürgerzentrum Nippes

Gebühr: 77,00

Bürgerzentrum Nippes
Turmstraße 3-5
50733 Köln

Datum
13.01.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes

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