Bewegung und Entspannung

Bewegung und Entspannung 60+ (Nippes) - Fit im Alter Wirbelsäulengymnastik und Kräftigung für Best Ager

Das Bewegungsprogramm ist speziell für diese Zielgruppe. Auch Teilnehmer*innen ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen! In der Veranstaltung steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Wechselnde Schwerpunkte sind wirbelsäulenschonende Gymnastik, gelenkschonendes Muskelaufbautraining, leichtes Herz-Kreislauf-Training, Entspannungsübungen. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und Gymnastikschuhe mit.

Status: Plätze frei

Kursnr.: S24-46

Beginn: Mo., 08.04.2024, 17:00 - 17:45 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Bürgerzentrum Nippes

Gebühr: 76,00

Bürgerzentrum Nippes
Turmstraße 3-5
50733 Köln

Datum
08.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes

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