Bewegung und Entspannung

Bewegung und Entspannung 60+ (Nippes) - Fit im Alter Wirbelsäulengymnastik und Kräftigung für Best Ager

Das Bewegungsprogramm ist speziell für diese Zielgruppe. Auch Teilnehmer*innen ohne gymnastische Vorkenntnisse sind herzlich willkommen! In der Veranstaltung steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Wechselnde Schwerpunkte sind wirbelsäulenschonende Gymnastik, gelenkschonendes Muskelaufbautraining, leichtes Herz-Kreislauf-Training, Entspannungsübungen. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und Gymnastikschuhe mit.

Status: Plätze frei

Kursnr.: S24-44

Beginn: Mo., 26.08.2024, 16:00 - 16:45 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Bürgerzentrum Nippes

Gebühr: 98,00

Bürgerzentrum Nippes
Turmstraße 3-5
50733 Köln

Datum
26.08.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
02.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 16:45 Uhr
Ort
Turmstraße 3-5, Bürgerzentrum Nippes

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