Alltagsbewältigung
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Mentale Fitness für Beruf und Alltag

Potenziale optimal nutzen - mit Freude und System

Telefonate, Besprechungen, Kundenwünsche, Namen, Fakten, Fachbegriffe und natürlich die zahlreichen PINs und Passwörter - in Beruf und Alltag müssen wir uns immer wieder auf Neues einstellen und dabei vieles im Kopf abspeichern. Da ist mentale Fitness gefragt.
Glücklicherweise liebt unser Gehirn neue Herausforderungen und Abwechslung. Es belohnt uns mit positiven Gefühlen, wenn wir die Möglichkeiten nutzen, die in uns stecken.

Erfahren und erleben Sie, wie es Ihnen gelingt
- Ihre Konzentration, Aufmerksamkeit und Kreativität zu steigern
- sich Wichtiges mit fast spielerischer Leichtigkeit zu merken
- den roten Faden für Präsentationen und Reden parat zu haben
- bei der täglichen Informationsflut das Wesentliche zu erfassen
- auch in turbulenten Zeiten den Überblick zu bewahren
- sich zwischendurch immer mal wieder zu entspannen

Eine abwechslungsreiche, interaktive Seminargestaltung unter Berücksichtigung neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, Spaß und Erfolgserlebnisse motivieren Sie, die Strategien und Techniken sofort im (beruflichen) Alltag umzusetzen. Sie erhalten ein umfangreiches Set von Übungsmaterialien, um auch nach dem Seminar "am Ball zu bleiben".

Inhalte
- Mentales Aktivierungstraining/Gehirnjogging
- Wirkungsvolle, leicht zu erlernende Merkstrategien
- Gehirnfreundliche Lern- und Arbeitstechniken
- Kurze Bewegungs- und Entspannungsübungen
- Impulse für mehr Power und Gelassenheit

Info:

Onlineanmeldung ab Mitte Dezember möglich

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: A19-04

Beginn: Do., 23.05.2019, 09:30 - 17:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Veranstaltungssaal EG Rubensstraße

Gebühr: 67,00 (inkl. MwSt.)


Datum
23.05.2019
Uhrzeit
09:30 - 17:00 Uhr
Ort
Rubensstraße 7-13, Veranstaltungssaal EG Rubensstraße


Info beachten


AWO Kreisverband Köln e.V. - Bildungswerk

Rubensstraße 7-13 | 50676 Köln
Tel: 0221 - 20407-18
Fax: 0221 - 20407-63
E-Mail: bildungswerk@awo-koeln.de

 

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Donnerstag 14:00 - 16:00 Uhr

Termine & Beratung

Eine persönliche Beratung ist nach telefonischer Terminvereinbarung möglich.