Bewegung und Entspannung
/ Kursdetails

Fit in den Tag 60+ (Deutz)

Starten Sie von Kopf bis Fuß fit in den Tag!

Ein leichtes Herz-Kreislauf-Training im Stand fördert die Ausdauer, Kraft und Mobilisation. Übungen auf dem Stuhl stärken gelenkschonend weitere Muskelgruppen.
Die Beweglichkeit und die Koordinationsfähigkeit bleiben erhalten, und das körperliche sowie seelische Wohlbefinden wird auf sanfte Art gefördert. In diesem Kurs stehen die Freude an der Bewegung und das Miteinander im Vordergrund.

Status: Plätze frei

Kursnr.: S22-34

Beginn: Mo., 15.08.2022, 10:30 - 11:15 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Bürgerzentrum Köln-Deutz

Gebühr: 39,00

Bürgerzentrum Köln-Deutz
Tempelstraße 41-43
50679 Köln

Datum
15.08.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43, Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
22.08.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43, Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
29.08.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43, Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43, Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43, Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43, Bürgerzentrum Köln-Deutz
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Tempelstraße 41-43, Bürgerzentrum Köln-Deutz




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